青海草地主要分布在青藏高原东北部的青海省境内，这里拥有广阔的天然草场资源，是重要的畜牧业基地之一。该地区的植被类型多样，主要包括高寒草原、高寒草甸、山地草原等，形成了独特的草地生态系统。以下是青海草地上的几种优势植物及其特征：

1. 针茅（Stipa purpurea）：多年生禾本科植物，具有较强的抗旱性和耐寒性，是青海高寒草原的主要建群种之一。其根系发达，能够有效地防止土壤侵蚀。

2. 矮嵩草（Kobresia pygmaea）：生长在海拔4000米以上的高山草甸上，形成密集的草垫，对维持高寒地区水土保持具有重要作用。

3. 藏嵩草（Kobresia humilis）：与矮嵩草同属嵩草属，但分布更广泛，适应性强，在不同类型的草地上均可见到。

4. 羊草（Agropyron cristatum）：一种耐旱、耐盐碱的多年生禾本科植物，在干旱和半干旱地区的草地上常见，也是良好的牧草资源。

5. 紫花针茅（Stipa grandis）：属于针茅属的一种，叶片较长且呈紫色，生长迅速，覆盖度高，对于恢复退化草地具有积极作用。

6. 珠芽蓼（Polygonum viviparum）：多年生草本植物，具有匍匐茎和珠芽，能够在贫瘠土壤中生存，并通过珠芽繁殖快速扩展。

7. 西藏嵩草（Kobresia tibetica）：适应于高海拔环境下的草甸生态系统，与其他嵩草种类共同构成了高原上重要的植被覆盖层。

8. 黄花棘豆（Caragana korshinskii）：灌木状植物，耐旱耐寒，常出现在半干旱地区的固定沙丘或草原边缘地带。

这些植物不仅是构成青海草地生态系统的基础，也为当地畜牧业提供了丰富的饲料来源。它们之间相互作用，共同维持着这一脆弱生态系统的平衡。