关于室内种植有助于安眠的花卉，以下是一些推荐：
1. 薰衣草：薰衣草是最著名的助眠花卉之一。其独特的香气可以舒缓神经，减轻焦虑，改善睡眠质量。研究表明，薰衣草中的芳樟醇和乙酸芳樟酯成分能够减慢心率、降低血压，使人放松。
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柠檬香蜂草：这种植物散发出清新的柠檬香气，能有效缓解压力和焦虑，帮助人们更快入睡。它还具有抗菌和抗炎特性，对呼吸道健康也有益处。
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罗勒：罗勒不仅是一种美味的调味品，也是一种天然的镇静剂。它的香气可以稳定情绪，减轻抑郁症状，特别适合那些因精神紧张而难以入眠的人群。
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茉莉花：茉莉花的香味优雅迷人，被认为具有强烈的镇定作用。研究发现，在睡前闻茉莉花香可以使大脑活动趋于平静，从而更容易进入深度睡眠状态。
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金盏菊：金盏菊含有类黄酮等抗氧化物质，这些成分有助于调节神经系统，减少焦虑感，提高睡眠质量。金盏菊还能净化空气，为卧室提供更健康的环境。
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康乃馨：康乃馨散发着淡淡的甜香，有助于放松身心，减轻疲劳。将康乃馨放在床头柜上，可以在夜间持续释放香气，营造舒适的睡眠氛围。
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百合：百合花洁白如雪，香气淡雅持久，有助于安抚心灵，缓解烦躁情绪。不过百合花粉可能会引起部分人过敏，因此在选择时要谨慎考虑个人体质。
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夜来香：夜来香在夜晚开花时会散发出浓郁的香气，这种香气对于一些人来说有很好的催眠效果。但是由于其香气过于浓烈，建议将其放置在距离床铺较远的位置，以免影响呼吸顺畅。
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薄荷：薄荷的清凉气息能够提神醒脑，但适量的薄荷香也可以起到放松肌肉、缓解头痛的作用，间接地促进良好睡眠。
以上就是一些可以帮助安眠的室内花卉种类，你可以根据自己的喜好和实际情况进行选择。希望这些建议对你有所帮助！
推荐好种好养的经典花草品种，希望大家喜欢。
1.百日草种子(好种易养，超长花期的草花)
2.黑心菊种子 （真个性的一种花，看看它的花心奇异吗）
3.日光菊
4.天人菊
6.雏菊种子 （听过没见过吧，看看图吧）
7.美女樱种子 （除了好看，我真不知道怎么说了）
8.美丽月见草种子 （一种耐阴的草花植物）
9.马鞭草 （打造蓝色花海景观首选）
10.野花组合种子 （嗯，工程绿化使用最省心的产品了）
11.虞美人种子 （和某种禁止植物同属同科同样美丽）
12.常夏石竹
13.二月兰种子 （林下可种的花草，秋播春花）
14.向日葵
