青海的气候特点是冷凉、干燥，昼夜温差大，日照充足，降水量较少，因此适合种植的花卉和植物需要具备一定的耐寒性和耐旱性。以下是一些适合在青海种植的花卉：

室外花卉与植物：

1. 高山花卉：高山杜鹃、高山堇菜、绣球花、萱草、金鱼草、银莲花等，这些植物适应高原环境。
2. 耐寒草本：牡丹、芍药、荷包牡丹、丁香、碧桃、刺玫、蔷薇等。
3. 一年生与多年生草本：八瓣梅、草菊、蜀葵、倒挂金钟、大丽花、菊花、龙爪槐、木槿、雏菊、太阳花等。
4. 特有花卉：青海牡丹、青藏高原鸢尾花、藏红花、唐菖蒲、紫云英等。
5. 观赏树木与灌木：青海云杉、高山杜鹃、柳穿鱼、大滨菊、金鸡菊、蛇鞭菊等。

室内植物：

1. 吊兰：适应性极强，适合室内环境。
2. 一帆风顺：又名白掌，耐阴性好，适合室内摆放。
3. 铜钱草：喜湿耐阴，容易养护。
4. 发财树：室内常见的观叶植物，象征财富。
5. 平安树：叶色翠绿，株型美观。
6. 虎兰：即虎尾兰，耐旱耐阴，易养活。
7. 幸福树：即鸭脚木，叶色亮丽，适应室内环境。
8. 仙客来：室内开花植物，花色丰富。
9. 金钱树：即雪铁芋，叶色鲜亮，寓意招财。
10. 芦荟：耐旱植物，具有保健功能。
11. 水仙花：冬季开花，室内观赏佳品。
12. 富贵竹：象征吉祥富贵，水培或土栽均可。
13. 绿萝：耐阴性强，适合室内环境。
14. 红掌：室内观花植物，花色鲜艳。
15. 长寿花：花期长，适合室内种植。
16. 龟背竹：观叶植物，适应室内环境。
17. 芦笋：室内观叶植物，形态优美。
18. 多肉植物：如仙人掌、玉露等，耐旱耐阴，适合室内。
19. 橡胶树：观叶植物，适应室内环境。
20. 仙人掌：耐旱耐阴，易于照料。
21. 棕竹：室内观叶植物，株型美观。
22. 银皇后：叶色斑驳，适应室内环境。
23. 四季海棠：观花植物，适合室内环境。
24. 常春藤：攀爬植物，适合室内角落。

种植时要考虑到植物的光照、水分和土壤需求，选择适合当地具体条件的品种。在青海种植花卉时，应特别注意保持适当的土壤湿度和提供足够的光照，同时根据植物的不同需求调整养护方式。