沿阶草和牛筋草是两种不同的植物，它们的形态特征、生长习性以及用途都有所差异。
1. 沿阶草（又名抱地草或爬墙虎）：这是一种常见的地被植物，能在各种环境中生长。其叶子呈鲜绿色，通常能密集覆盖在墙壁或地面上。它的花朵非常小，通常为白色。由于它的生长速度快且具有较强的适应性，常用作园艺装饰或土壤保持。
2. 牛筋草（又名海滨车前草）：这是一种多年生的耐盐植物，主要生长在海滩或沙质土壤上。它的叶子比沿阶草更长，呈现出深绿色，并且其茎部呈现红褐色。牛筋草的花朵为黄色，且相对于沿阶草来说更大一些。
沿阶草更适合作为庭院、花坛等地方的装饰植物，而牛筋草则更适合在海滩或沙质土壤的环境中种植，因其耐盐性强。