桃花茶是一种常见的草本茶，具有一定的药用价值。以下是桃花茶的一些功效与作用：
1. 安神助眠：桃花茶有助于安神，可以改善失眠、多梦等症状。
2. 活血化瘀：桃花性温，入心经，具有活血化瘀的作用，对女性月经不调、痛经等有一定的帮助。
3. 降压减肥：桃花茶能帮助降低血压，同时含有的酵素和膳食纤维也有助于减肥。
4. 美容养颜：桃花富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，对抗衰老，使皮肤光洁。
5. 利尿消肿：桃花茶有利尿作用，能够帮助消除身体内的水肿。
6. 预防感冒：桃花茶有预防感冒的功效，能够增强人体的抵抗力。
虽然桃花茶有这些健康益处，但过量饮用或者某些人群（如孕妇、有严重疾病的人等）可能不适合饮用。在使用桃花茶进行自我治疗之前，最好先咨询医生或药师。