木瓜是热带水果，但现在中国种植了很多，我们通常可以在超市看到。木瓜味道甜，可生食，也可制成各种甜点、饮料等。木瓜具有很高的营养价值，那么，木瓜的妙用是什么呢？木瓜有什么功效和作用？让我们一起来看看吧！
一、木瓜的妙用有哪些？
1、丰胸
许多女性朋友都知道，吃木瓜可以丰胸，木瓜富含木瓜酶和维生素A，这些成分能刺激女性激素分泌，因此具有丰胸作用。
2、减肥
木瓜是低热量的食物，营养丰富，但多吃不会增加身体的负担。吃木瓜对消化系统有好处，有助于排泄。木瓜酶能分解蛋白质，使身体有效吸收蛋白质，促进健康。
二、木瓜的功效和作用
1、健脾消食
木瓜含有酶，有助于消化蛋白质，分解人体脂肪酸，促进消化。木瓜是一种健脾消食的水果。
2、美容养颜
木瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸等，可以补充身体的能量，提高人体的抗病能力，使人健康、皮肤良好、精神焕发。
3、丰胸催奶
众所周知，木瓜丰胸没有很明显的效果，但经常吃木瓜确实能滋润肌肤，对胸部有好处。木瓜含有凝乳酶，对产妇催乳有很大帮助。如果是在分娩期间，可以适量食用木瓜，可以下奶。
4、抗癌
木瓜能净化甲醛，清洁吸入体内的毒气。多吃木瓜仍然有抗癌作用。
5、抗痉挛
木瓜果肉含有番木瓜碱，能有效缓解痉挛疼痛，特别是腓肠肌痉挛。
三、木瓜怎么选？
木瓜有轻度成熟和完全成熟。选择木瓜时，首先要选择新鲜的。木瓜表面没有黑斑。根据个人需要进行选择。如果你想在同一天吃，最好选择成熟的木瓜，这样你就可以直接吃，味道很好；如果你暂时不急于吃，你可以选择未成熟的木瓜，回家后自然成熟，然后吃。
以上是木瓜的妙用以及木瓜的功效和作用介绍。木瓜是一种很受欢迎的水果，很多人都喜欢吃。由于木瓜本身的营养价值及其养生功效，未来对木瓜的需求将会增加。